少林昭阳拳

　　昭阳拳是清代湛举和尚在朝阳拳的基础上结合实战技法，再三推敲，经过升华而创编的，从起势到收势，共46势。步法简单，击法敏捷，重用腿法制人，以远而跃袭，以近避挨打，故擅长跳、翻、腾、滚、箭、空弹、飞踢等腿足捷术袭击对方要害部位。虽也用于臂肘拳、头撞等上盘功法，但却重在护身，寻机制人，实际是用上盘对付或诱惑敌人关注上盘，而实用下部功法袭击对方下盘，方能出其不意地制约对方或制残对方，此乃少林一绝。

　　1．拳谱

　　昭阳出世探马拳，偷脚踮步下单鞭。扭身拉开斜行势，上打下跳七星拳。左插花青龙吸水，右插花白虎当先。上步拉开斜行势，紧腰打阳面穿拳。下有擒拿向上穿，上打猛虎翻山涧。回龙势将身临下，那那势独占中原。

　　2．动作图解

　　(1)预备势两腿并拢立正；两手握拳，抱于腰间，身胸挺直；目视前方(图1)。

　　(2)五花坐山起右脚，再起左脚向左跳一步，左脚落于右脚左侧一步，两腿屈膝成马步；两拳变掌，经外侧向上环弧后变拳，右拳上架于头前上方，拳心向前，左拳回胸前内旋下砸于左膝上，拳心向外；目视前方(图2)。

　　(3)阴手掠面两脚碾地，体右转90度，右腿屈膝，左腿蹬直成右弓步；同时右拳变掌，随身势向里划弧后由下上掠，掌心向后，掌指向前上方，左拳内旋后下砸于腰后，拳心向后；目视右掌(图3)。

　　(4)阴手横击左脚向前弹踢，落地后再抬右脚移于左脚后外侧，屈膝半蹲成插步；同时左手向前抓，然后握拳抱于腰间，右掌经胸前内旋后变拳向前击出，高与肩平，拳心向下；目视右拳(图4)。

　　(5)双穿掌右脚前上一步，屈膝成右弓步；两掌在胸前下方内旋环弧经后向前上方抢出，掌心向上，掌指向前；目视两掌(图5)。

　　(6)猛虎出洞右脚后撤一步，左脚略抬，脚尖点地成左虚步；同时两掌变拳经胸前划弧，向身体侧后方下砸，拳心向后，上体前探；目视前方(图6)。

　　(7)禅仙切妖左脚踏实，体右转90度，左脚移于右脚前外侧半步，成插步，接着两腿全蹲成歇步；右拳变掌随势向左手方横切，掌心向下，掌指向前，左掌内搂抱于胸左侧；目视右掌(图7)。

　　(8)恨脚海底炮起身，体右转180度，左脚向左上一步，收右脚与左脚并步震脚，同时两腿屈膝半蹲；左拳变掌，右掌变拳在腹前相击；目视前方(图8)。

　　(9)金鸡独立起身，重心右移，左腿提膝成独立势；右拳由下向右上方划弧，架于头前上方，拳心在前，左掌变拳向内划弧后下栽于左膝上部；目视前方(图9)。

　　(10)金刚捣臼左脚落地，体左转90度，左脚前上一步，顺势右脚与左脚并步震脚。两膝弯曲下蹲，左拳变掌，抖腕反掌下落，右拳由内向外、向上划弧后直击，捣左每心；目视前方(图10)。

　　(11)燕子扑飞起身，右脚向前跳一步，落地支撑，顺势左腿向后屈膝上踢，上体向前探，头稍抬高；右拳变掌，两掌在胸前由内向外划弧后分向两侧开展(形似飞燕展翅)，两掌心向上；目视前方(图11)。

　　(12)顺手推碑左脚前摆落地，体右转180度，右脚前上一步屈膝，左腿蹬直成右弓步；两掌由下向上内旋后向前成侧立掌推出，两掌心相对；目视两掌(图12)。

　　(13)鹞子钻天右脚撤后半步，顺势左脚向前上方弹踢，脚面绷平；两手同时向前，在左脚踢到最高时，左掌斜拍左脚面(图13)。

　　接着速起右脚向上弹踢，在全身腾空时，右掌拍击右脚面；目视右掌(图14)。

　　(14)海底捞月 右脚下落左脚后一步，顺势向前跳一步，左腿随势提膝，足尖向下：两掌变拳，右拳由后向前下方击出，拳心向下，左臂屈肘抱拳于胸左侧，上体向右探；目视右拳(图15)。

　　(15)恨脚冲天炮左脚落于身后一步，体左转180度，先抬左脚后起右脚向前跳一大步(图16)。

　　接着抬右脚与左脚并步，震右脚，两腿屈膝全蹲；右拳环弧后由上向下砸去，拳心向下，左拳抱于腰间；目视右拳(图17)。

　　(16)冲天炮起身，左脚前上一步，右脚跟上与左脚并步，震脚；右拳由外划弧经胸前向上屈肘冲拳，拳高与眉平，拳心向里，左拳向外划弧后向右冲拳，护于右肘下；目视右拳(图18)。

　　(17)连三捶左脚前上一步，屈膝前弓，右腿蹬直成左弓步；两拳变掌同时向前抓后变拳收回腰侧，右拳由后向前冲出，拳心向下，左拳抱于腰间(图19)。接着右拳收回腰间，左拳外旋后向前冲击，拳心向下(图19)。

　　然后抱于腰间，再冲右拳；目视右拳(图20)。

　　(18)鹞子钻林体右转180度，先左脚后右脚向右跳一步，右腿屈膝，左腿伸直成左仆步；右臂屈肘向前下方摆，左拳抱于胸前；目视右肘尖(图21)。

　　(19)闪门炮拳起身，左脚稍收，体左转90度，左腿屈膝，右腿蹬直成左弓步；右拳内旋向外划弧后上架于头前上方，拳心向前，左臂外旋，由后向前冲出，拳高与肩平，拳心向下；目视左拳(图22)。

　　(20)敬德推门先左脚后右脚向前跳一步，右脚落地支撑，左腿向后屈膝翘起；两拳变掌，左掌随势由右腋下掏出向前上方穿出，掌心向上，掌指向前，右臂向后反掌穿击，置于左足上方，掌心向内，上身前倾；目视前上方(图23)o

　　(21)切断金玉左脚下落于右脚后一步，体左转90度，速抬左脚向左伸直，右腿全蹲成左仆步；右掌向前劈于左腿内侧下方，掌心向里，左掌随势劈于左腿外侧；目视右掌(图24)。

　　(22)右马探拳起身，先右脚后左脚向右跳步，同时体右转90度，两腿屈膝成马步；左拳向外向上划弧后上架于头前上方，拳心向前，右拳内揽后，向右方击出，拳心向下；目视右拳(图25)。

　　(23)童子拜观音体右转90度，同时右脚收回半步，落于左脚内侧，足尖点地，屈膝下蹲成虚步；两拳变掌于胸前屈肘合击，两掌心相对，掌指向上；头向前探，上体向看微倾斜；目视两掌(图26)。

　　(24)左马探拳右脚跟踏实，体右转90度，左脚向前上一大步，右脚随势内滑半步，两腿屈膝成马步；两掌在胸前环劈后变拳，右拳向外向上划弧，上架于头前上方，拳心向前，左拳内转后向左侧冲击；目视左拳(图27)。

　　(25)双手捧月 体右转90度，提左膝成独立势；两拳变掌在面前屈肘合击(响亮)，掌指向上，上体左斜，右肘稍高于左肘；目视两掌(图28)。

　　(26)敬德推门左脚向后落地，体左转180度，右脚前上一步，左腿蹬直成右弓步；同时右掌经左腋下成侧立掌向前推出，左掌变拳抱于腰间；目视右掌(图29)。

　　(27)右马探拳右脚略收再向前上一步，体左转90度，两腿屈膝成马步；左拳变掌，两手同时从相反方向下劈，劈后变拳，左拳向外上方划弧上架于头前上方，右拳内旋后向右侧击出，高与肩平，拳心向下；目视右拳(图30)。

　　(28)切断金玉体左转180度，右脚前上一大步顺势伸直，左腿全蹲成右仆步；两拳变掌，右掌随势向右脚前上方砍去，掌心向下，左掌端于腰侧；目视右掌(图31)。

　　(29)双手托天起身，两足同时起跳，体右转180度，两足落地后速提左膝成独立势；两手在胸前抖腕内旋后分别由两侧环头上推，两掌心向上，掌指相对；目视两掌(图32)。(30)金玉劈链左脚向左下方落下，两腿屈膝成马步；右掌随势下落，向右腿后下方劈击，左掌变拳向左侧横击，上体向右探；目视右掌(图33)。

　　(31)双手推月 起身，抬左脚移于右脚后外侧一步成插步，脚尖点地；两掌同时由两侧向上环头上推，掌心向上，掌指相对；目视前上方(图34)。

　　(32)敬德推门 体右转90度，左脚前上一步，左腿伸直，右腿微屈成拖步；左掌随势由右向左前方掠；掌心向下，掌指略向上，右掌变拳内旋后抱于腰侧；目视左掌(图35)。(33)开心炮左脚后退一步，体左转180度，右脚与左脚并步，震脚；右拳由后向前冲出，高与肩平，拳心向下，左掌变拳内旋后抱于腰间；目视右拳(图36)。

　　(34)鸿雁钻天体左转90度，左脚向外向后摆(脚尽量向上翘起)；两拳变成五花瓣掌向胸前搂抱，右肘向前顶出；上体向前探，头稍抬高；目视右肘前方(图37)。

　　(35)连三捶起身，左脚下落于右脚后一步，右脚向前上一步，体左转180度，右腿屈膝，左腿蹬直成右弓步；两掌变拳，右拳由后向前冲出，拳心向下，高与肩平，左拳内旋后抱于腰间(图38)。

　　接着体左转180度成左弓步，冲左拳，收回右拳(参见图20)。

　　再上右脚成右弓步，冲右拳，左拳收回腰间；目视前方(参见图19)。

　　(36)鹞子钻天左脚移于右脚后半步成插步；先右拳后左拳从肩外向胸前交叉下劈，再顺势收回抱拳于腰间；左侧向前跳步，右脚向前上方弹踢，脚面绷平，二起脚腾空时，出右手向前拍击右脚面；目视右掌(图39)。

　　(37)携手劈拳上动不停，右脚落下后屈膝成右弓步；右掌向右前上方划弧后上架于头前上方，掌心向前，左拳向内划弧后甩，成勾手置于体后，上体左转，略向右倾；目视左上方(图40)。

　　(38)鸡斗鹌鹑起身，收右脚与左脚并步，速提左膝成独立势；右掌变拳后旋，由上向下方冲击，拳心向上，左拳经右腋下内旋向后上斜击，拳心向上，上体向右探；目视右拳(图41)。

　　(39)金鸡独立左脚落地，体右转90度，右脚随势向前上一步，提左膝成独立势；两拳在胸前环弧后，右拳向右上方划弧上架于头前上方，拳心向前，左臂环弧下垂，拳落裆前，拳心向里；目视左侧(图42)。

　　(40)左卧枕左脚下落，体右转90度，左脚向左跨一步，左腿屈膝，右腿蹬直成左弓步；两拳在胸前环弧，左臂向左屈肘夹肋，拳上冲，拳心向后，右臂下垂，落于裆前，拳心向里，上体左倾；目视右方(图43)。

　　(41)右卧枕起身，体右转180度，同时左脚向右上一步，落于右脚前，收右脚不落地向前上一步，屈膝前弓，左腿蹬直成右弓步；两拳在胸前环弧后，右臂向右屈肘夹肋，向上冲拳，高与耳平，拳心向后，左臂下垂，落于裆前，拳心向里，上体右倾；目视左侧(图44)。

　　(42)旋风飞脚起身，先抬右脚后跳左脚，向左旋转270度，当全身腾空时，双拳变掌，拍击右脚；目视前方(图45)。

　　(43)老虎出洞右脚落地后向右迈一步，体左转90度成右弓步；两掌变拳，在胸前分别向外划半弧后同时向上冲出，两拳心向前，上体右倾；目视两拳(图46)。

　　(44)恨脚海底炮起身，收右脚与左脚并步，震蹬；左拳变掌与右拳经两侧向内，在胸前下方合击(响亮)；目视两手(图47)。

　　(45)跳步坐山起身，双脚向左跳一步，两腿屈膝成马步；右拳变掌与左掌在胸前向相反方向抡劈后，两掌变拳，右拳向右上方划弧，上架于头前右侧，拳心向前，左拳向外划弧后下栽于左膝上；目视左侧(图48)。

　　收势起身，收左脚与右脚并拢立正；两手握拳抱于腰间，身胸挺直；目视前方(图49)。