少林武术的功法

　　基本功

　　主要指那些锻炼身体的韧性、灵敏性、稳固性等素质的方法。主要有肩臂功（压肩、吊肩、转肩、绕肩）、腰功（前俯腰、甩腰、涮腰、下腰）、腿功（压腿、搬腿、劈腿、控腿、站桩）少林童子功、练眼法、练耳法、练身法等。

　　外壮功

　　主要指那些借助外物辅助来增强人体的抗打击能力和杀伤力的功法。少林寺传习已久的“七十二艺练功法”中如铁砂掌、金朱砂掌、斩魔剑、旋风堂、玄空拳、金刚拳、铁珠袋、螳螂爪、千层纸功、踢木桩、腿踢功、铁臂功、铁裆功、铁头功、排打功、鹰爪功、沙袋功、木人桩功等都属于这类功法。

　　气功

　　少林气功是一种内静动外的独特气功。有静功，有动功。静功为内养功、可以调神养性，防治疾病、祛痛延年、增强自身的内功。动功多为养气、运气相结合的功法，既可以提高自身的抗打击能力，又可助长实战时的杀伤力。

　　现在流传的少林气功主要有达摩易筋经、静坐功、八段锦、十二段锦、小武功、混元一气功、阴阳气功、金刚气功、内劲一指禅功等。