少林罗汉拳十八手

　　预备式：预备式为各路拳艺不可少之开明宗旨，而本拳尤加注意，宜立正身躯，并齐双足，下垂两股闭口凝神，藏气蓄势，镇静张事，如面敌然，犹兵法所谓：“守如处女，出如兔脱”者也。盖镇静惯，一旦遇敌，能察其来势，可审慎应付，不致手慌足乱矣。

　　起点式：1.预备得法，则神凝气充，可以演起点矣。本式由上式先将左足提起，向前踏出半步，足尖点地，身向下坐成左吊马步，同时双掌直举而起，从腰间向前伸直高可平胸，然后再左右分开，以应下式。

　　起点式：2.本式由上式将双掌翻起，略弯肘腕，从肩前推出，右掌成拳，左掌搭在右拳上，成抱月形，如说一声“请了”，是为表示本拳精神无畏，神态雍容之意。本式因动作复杂，故以两图表明之。往后有复杂处亦如之，或以两图或三图不一定请学者注意。

　　第一手：本式由上式将右拳成掌，直起向右掠去。同时左掌亦直起向左掠去，用以分开敌人两手，下部仍作左吊马步，无变化，以应下手。

　　第二手：本式由上式将左足踏实，右足弹直，身躯挺起，左掌成拳，收拢靠腰，右掌成拳收拢从腰间打出，虎口朝天，攻入敌人心口，以应下式。

　　第三手：本式由上式将右足提起，身躯略向下坐。出左拳成掌，右拳亦成掌，两掌相并，对膝盖由上拍下，同时膝盖向上腾起，攻敌人撞来之头颅，以应下式。

　　第四手：本式由上式将右足踏出，成右弓步，两掌成拳，先向左右略分，成环形，收拢，拳顶相对，虎口朝下。势成夹击攻敌人两阳，以应下式。

　　第五手：本式由上式将左拳成掌，搭住右臂肘弯，同时右臂即向下挥转，往上打出，拳背向外，攻敌人顶门，以应下式。

　　第六手：1.本式由上式将左足提起，略向左面踏出，同时左掌离开右臂肘弯，向左面掠去敌人来手，准备接应下式。

　　第六手：2.本式由上式将左膝挺出，右足弹直，成左弓步，同时左掌成拳，收拢靠腰，右拳下沉，从腰间转出，猛向上击，攻左面敌人下颌，以应下式。

　　第七手：1.本式由上式将右足提起，向右踏出，身躯略向左倾，左拳仍护腰间，右拳成掌，向右面掠去敌人来手，准备接应下式。

　　第七手：2.本式由上式将右膝挺出，步向右移，左足弹直，成右弓步。右掌成拳，收拢靠腰。左拳从腰间转出，猛向上击，攻右面敌人下颌，以应下式。

　　第八手：1.本式由上式将左足提起，向右踢出，成铲步，身躯略向下坐，使体重偏于右腿，准备向右转去，接应下式。

　　第八手：2.本式由上式将身体疾然向左转去，反正身躯，踏定两足，略成左弓步，上部向左倾，同时左拳成掌，搭住右臂肘弯，右拳向左伸出，准备接应下式。

　　第八手：3.本式由上式将上部向右送，挺出右膝盖，成右弓步，同时将右拳向上挥去，攻敌人面门，以应下式。

　　第九手：1.本式由上式将身躯向左侧转，左足略提起足尖略地，左掌离开右臂肘弯，向面门掠过，削去敌人来手，同时运用全劲于右拳，准备接应下式。

　　第九手：2.本式由上式将身躯向左转正，挺出左膝盖。成左弓步，同时将右拳从耳旁击出。左掌急忙搭住右臂，攻敌人上部，以应下式。

　　第十手：本式由上式将右足提起，反转身躯，向右踏定，成右弓步，同时左掌离开右臂，向前掠起。右拳先化掌接着同左掌再成拳，捉住敌人手腕，强转身躯，将敌人向后摔；此式动作，有电挚风驰之势，学者宜善体之，以应下式。

　　第十一手：本式由上式将右拳收拢近乳前，肘向右侧钻出，同时左拳成掌，收下搭住右拳，用力送肘，攻入敌人心口，以应下式。

　　第十二手：1.本式由上式将身躯向左侧转，下部略成平马步，同时左掌向胸前掠过，靠住左腰，右拳提开，准备接应下式。

　　第十二手：2.本式由上式将身躯向右转正，提起右足，向右踢出，成铲步，同时右拳挥向左面腰间，给左掌抱住，准备接应下式。

　　第十二手：3.本式由上式将右足踏定，成右弓步；右拳成爪，左掌作瓢形，成拉弓式拉开，攻敌人面部，以应下式。

　　第十三手：1.本式由上式将左足提起，侧转身躯，向右侧踢出，成铲步，上部随之转向右侧，体重偏于右爪及右下部，准备接应下式。

　　第十三手：2.本式由上式疾转身躯，将左足向左踏定，略成左弓步，右足尖点地，同时右爪握紧成拳，向下沉，虎口朝天，右掌亦成拳，虎口朝前，准备接应下式。

　　第十三手：3.本式由上式侧转身躯，向左进，同时踏定右足，成右弓步，两拳从小胸前转，出向上，前后并进，奋击敌人上中两部，以应下式。

　　第十四手：1.本式由上式转正身躯，同时左拳成掌，向左面掠去，使体重偏于右拳及右下部，准备接应下式。

　　第十四手：2.本式由上式侧转身躯，向左进，成左弓步，同时将左掌成拳，收拢靠腰，右拳向左吐出，攻敌人上部，以应下式。

　　第十五手：本式由上式将右足提起，膝盖向上腾，左拳伸出，并右拳同时俱化掌，向膝盖上拍下，攻敌人撞来头颅，以应下式。

　　第十六手：本式由上式将右足向前踏定，成右弓步，两掌成拳，向左右略分，成环形，收拢，拳顶相对，虎口朝下夹击敌人两阳，以应下式。

　　第十七手：本式由上式将左拳成掌，搭住右臂肘弯，同时右拳向下沉，挥转往上打出，拳背朝外，攻敌人面门，以应下式。

　　第十八手：1.本式由上式将左足略提起，向左踏出，作左吊马步，同时右掌离开右臂肘弯，向面前掠去敌人来手，以应下式。

　　第十八手：2.式由上式将左足踏定，右足弹直身躯提起，左掌成拳，收拢靠腰，右拳略下沉，向腰间转出，猛击敌人上部。拳背朝天，以应下式终点。

　　终点式：1.本式由上式将左拳吐出，并齐右拳，同时俱化为掌，左右分开，以应下式。

　　终点式：2.本式由上式将双掌翻起，略弯肘腕，从肩前左右推出，右掌成拳，左掌搭在右拳上，成抱月形，又如起点式。第二图上说一声请了之意，作收束终点，以示本拳始终谦让雍容。

　　返原式：本式由上式将身躯抬起，左足收拢，并齐立正同时两臂下沉腰间，右拳亦代为掌，两掌俱收搭腿上，作返归本原。如欲重演，可接应上列起点式，便又成全局矣。