少林六合棍

　　据《少林棍谱》记载：六合棍源于宋代，由福居和尚汇集全国十八家武术高手棍术之精华，经反复推敲、精研而创编。原有36势，传至元代，经紧那罗、那仁等著名棍僧增编至六回(也称六个回合)共64势，世续相授，流传至今。

　　少林六合棍是在六合拳的基础上发展起来的。其技法是一攻一防，如你棍打来，我立即施棍挡之或拨之，你棍压住我棍，我即施棍上挑之。亦有互攻互打，如你棍向我头部打来，我即施棍打你头部，或闪身避之而变势打你腰部，亦名拦腰棍。或者你我互打互避、互变招进、互变避闪而再施新招攻之，反复战之，攻防继之。故说六合棍是练实战真技之秘法矣。

　　1．歌诀

　　六合棍法挪挪传，出棍如同虎下山，劈打如雷行如电，水泼难湿僧土衫。

　　戳刺穿捣拨撩扫，招招势势一刹间，万夫难当一棍劈，六合棍法妙如仙。棍梢戳矛亦称枪，六合枪法乃真传。

　　2．动作图解第一合

　　系白腰带者为甲，系黑腰带者为乙。

　　预备势甲乙并步对面直立，右手握棍；左手五指并拢，附于大腿外侧，掌心向里，身胸挺直，目视对方(图1)。

　　(1)甲泰山压顶乙向外拨棍

　　甲右脚前上一步，右腿屈膝，左腿蹬直，成右弓步，同时右手提棍由右向左抡舞花，左手接棍，两手握棍向前上方劈打，目视前方；乙右脚向后退一步，两腿成左弓步，同时两手托棍向前由左向右拨甲棍体，目视对方(图2)。

　　(2)甲凤凰点头乙托杆摆柳

　　甲两腿碾地，体左转45度，两手握棍，由上向下劈打乙左脚，乙两脚碾地，体稍向右转，同时两手托棍，由右向左拨棍，目视甲棍(图3)。

　　(3)甲上步挑棍乙向外拨棍

　　甲右弓步不变，两手托棍由下向上猛挑；乙双手握棍向上向外拨棍，目视对方(图4)。

　　(4)甲向下压棍乙拦棍打膝

　　甲两手握棍由右向左拨，然后用力向下压。乙两手持棍由左向右拦打对方右膝。目视对方(图5)。

　　(5)乙上步扫风。甲纵跳躲棍

　　乙右手向下滑把，两手握棍，由左向右翻棍，然后由右向左扫打对方足踝；甲速纵身跳起，两手收棍向右抡，目视对方(图6)。

　　(6)甲飞箭穿月 乙退步架挡

　　甲两脚前落，成右弓步，同时两手托棍随身势向前上方戳棍；乙速两脚向后跳一步。两腿成左弓步，同时两手向上移把，两手握棍，向前上方横棍架挡，目视对方(图7)。

　　(7)甲翻棍扫落叶乙撑棍起跳躲

　　甲两手握棍由左向右翻，然向由右向左向下横扫对方两足踝部；乙两手向上滑把，两手握棍向后撑棍起跳躲棍，且视对方(图8)。

　　(8)乙鸿雁展翅 甲退步架挡

　　乙两脚向前落成右弓步，同时左手脱把向后展臂撩掌，右手持棍向前戳刺对方头部；甲两腿速退成右弓步，同时两手移把端棍举臂向前上方架挡，目视对方(图9)。

　　(9)乙上步穿梭 甲转身拨抵

　　乙左脚向前上一步，同时两手端棍由右向左前方穿戳对方胸部，甲两脚碾地，体左转90度，同时两手倒把，握棍向后拨抵对方来犯之棍，目视对方(图10)。

　　(10)甲乙转身托棍走

　　甲体左转90度，右脚前上一步，乙体右转180度，前上两步，各成右弓步，同时各自移把抡舞花，然后调头弓步托棍(图11)。

　　(11)甲转身打头乙转身拨棍

　　甲左脚向前上一步，两脚碾地，体右转180度，两腿成右弓步，同时棍随身抡两个舞花，然后左手滑把，两手握棍向前上方猛打对方头部；乙左脚向前上一步，两脚碾地，体右转180度，同时，随身抡两个舞花，然后两手握棍，向前上方由右向左拨对方来犯之棍，目视对方(图12)。

　　(12)甲上步捣膝 乙退步拨棍

　　甲左脚前上一步，两腿成左弓步，同时抡半舞花，然后换把向前下方捣对方膝部；乙右脚向后退一步，同时两手倒把，握棍向前下方由右向左拨甲方来犯之棍，目视对方(图13)。

　　(13)甲上步卸胯乙退步转身

　　甲抬右脚前上一步，两腿成右弓步，同时两手握棍向前穿戳；乙左脚后退一步，两脚碾地，体左转，同时抡半舞花，然后两手握棍向右侧横拦挡，目视对方(图14)。

　　(14)甲向下劈打乙转身绞棍

　　甲两脚不动，抡半舞花，然后两手握棍向下劈打；乙两脚碾地体右转90度，右脚后退一步，两腿成左弓步；同时两手调把抡两个舞花，然后两手握棍，向前下方由右向左拨棍，目视对方(图15)。

　　(15)乙跳步打头 甲收步拨架

　　乙两脚前跳一步，落成右弓步，同时两手向下滑把，两手握棍向前上方打对方头部；甲速收右脚右转身跳步，同时两手向下滑把，两手握棍，随身绕头抡打一圈，然后拨挡对方来犯之棍，目视对方(图16)。

　　(16)乙劈棍横扫 甲撑杆跳躲

　　乙速两脚起跳，落地成左仆步，同时两手握棍，由上向下由右向左劈扫；甲两手向前竖棍撑立，两足向上纵跤躲棍，目视对方(图17)。

　　(17)甲进步戳棍乙斜身拨棍

　　甲两脚前落一步，体稍向右转，两腿成左弓步，同时两手倒把，向前上方戳棍；乙两脚碾地，体左转90度，上体向左侧倾斜，同时两手移把，向右后上方拨棍，目视前方(图18)。

　　(18)甲上步戳膝乙插桩挡棍 甲右脚前上一步，两腿成右弓步，同时，两手握棍向前下方戳击，乙右脚前上一步，两脚碾地，体左转90度，两腿成马步，同时两手换把，抡半舞花，然后向身左侧竖棍；挡住对方戳击之棍，目视对方(图19)。

　　(19)乙上步戳面 甲退步格棍

　　乙两脚碾地，体左转90度，右脚前上一步，两腿成右弓步，同时两手倒把，向前戳击列方面部；甲右脚后退一步，两腿成左弓步，同时两手握棍向前格挡对方来犯之棍，目视对力

　　(20)乙力劈华山 甲退步拨挡

　　乙两脚不动，两手握棍由上向下猛劈；甲左脚后退一步，两腿成右弓步，同时两手握棍，向前下方由左向右拨挡对方犯棍，目视对方(图21)。

　　(21)乙上步中下刺 甲独立拨撩棍

　　乙左脚前上一步，两腿成左弓步，同时两手换把，向前稍下方刺棍，甲右脚后退一步，左腿提膝，同时两手调把向前拨对方来犯之棍，目视对方(图22)。

　　(22)甲乙上步舞花棍

　　甲左腿向前落一步，向前连走四步，边走边抡舞花，乙向前连走五步，边走边抡舞花(图23)。

　　(23)甲乙金鸡独立势

　　甲两脚碾地，体左转180度，右腿提膝，同时抡两个舞花，然后倒把托棍，目视对方；乙左脚向前上一步，两脚碾地，体右转180度，左腿提膝，同时抡两个舞花，然后倒把托棍，目视对方(图24)。

　　第二合

　　按照第一合的二十三势动作，乙做甲动作，甲做乙动作。第三合

　　(24)甲上步戳膝乙退步拨棍

　　甲左脚向前落一步，右脚前上一步，成右弓步，同时抡两个舞花，然后向后滑把，两手握棍向前戳对方膝部；乙右脚前落一步，两腿成右弓步，同时抡两个舞花，然后两手握棍向前由右向左拨打，目视对方(图25)。

　　(25)甲向上挑棍 乙上拨云雾

　　甲两脚不动，两手持棍由下向上猛挑；乙两手握棍向上由右向左向上拨棍，目视对方棍梢(图26)。

　　(26)甲上步劈棍乙闪身挡棍

　　甲左脚前上一步，两腿成左弓步，同时两手倒把向下猛劈；乙两脚不动，先上体向后闪身，同时两手向上滑把，抡半舞花，然后用棍由右向左拨挡对方棍端，目视对方(图27)。

　　(27)甲上步戳阴 乙退步下格

　　甲右脚向前上一步，成右弓步，同时换把，两手握棍由右向左溜地扫打乙方阴部；乙脚起跳，后退一步，用棍拨格(图28)。

　　(28)甲震脚扫打 乙纵跳抡棍

　　甲左脚向前上一步，震脚，与右脚成并步，同时抽棍，两手握棍由右向左溜地扫打；乙两脚起跳，向上纵身避棍，同时抡棍欲打甲(图29)。

　　(29)甲上步压顶乙退步拨云

　　甲左脚前上一步，两腿成右弓步，同时两手握棍向前上方往下打；乙两脚后落一步，两腿成右弓步，同时抡半舞花，两手握棍向前上方拨甲来犯之棍，目视对方(图30)。

　　(30)乙马步劈头 甲闪身扫打

　　乙左脚向前进一步，两腿屈膝成马步，同时抡半舞花，然后握棍由向下前方猛劈；甲两脚不动，上体向后闪躲，同时挑棍，然后向下由右向左扫打，目视对方(图31)。

　　(31)乙转身风火棍 甲后跳步拨棍

　　乙两脚碾地，体左转90度，右脚前上一步，两腿成右弓步，同时倒把抡舞花，然后握棍由右向左上方扇打；甲两脚后跳一步，两腿成右弓步，同时两手握棍向前由右向左拨棍(图32)。(32)甲跳步打头 乙退步架棍

　　甲两脚前跳一步，右脚落左脚前，两腿成右弓步，同时抡舞花，然后两手握棍向前上方猛打；乙右脚后退一步，两腿成左弓步，同时两手移把，端棍向前上方架挡(图33)。

　　(33)甲戳棍通膝乙提膝沉拨

　　甲两脚前跳一步，两腿成右弓步，抡舞花，然后托棍向前下方戳对方膝部；乙左脚向后退一步，右脚速提膝避棍，同时滑把沉棍拨格，目视对方(图34)。

　　(34)乙反棍戳脚 甲反把拨棍

　　乙右脚前落一步，两腿成左弓步，同时两手握棍向前下方戳对方脚面；甲两脚不动，反把握棍沉臂向前下方由右向左拨棍(图35)。

　　(35)甲乙上步转身舞花棍

　　甲乙各先左脚前上一步，后右脚前上一步，又再左脚前上一步，同时边上步边抡舞花(图36)。

　　(36)乙转身劈头甲转身拨棍乙两脚碾地，体右转180度，两腿成右弓步，同时转身向右抡舞花，然后移把向前上方劈打，甲两脚碾地，体右转180度，两腿成右弓步，同时左右抡舞花，然后移把，向前上由右向左拨棍，目视对方(图37)。

　　(37)乙上步中刺 甲转身格棍

　　乙左脚前上一步，两腿成左弓步，同时两手倒把，向前平戳；甲右脚后退一步，两脚碾地，体右转90度，同时两手倒把，竖棍纵格(图38)。

　　(38)乙上步戳膝甲退步撩拨

　　乙右脚前上一步，两腿成右弓步，同时两手倒把，向前下方戳，甲左脚移于右脚后外侧一步，两脚碾地，体左转90度，两腿成右弓步，同时抡半舞花，然后滑把由左向下撩拨(图39)。

　　(39)乙转身穿枪 甲退步捣腕

　　乙左脚前上一步，两腿成左弓步同时两手倒把，向前微下方刺棍，甲右脚后退一步，两脚碾地，两腿成左弓步，同时抡半舞花，然后两手倒把向前中下刺，捣对方左手腕(图40)。

　　(40)甲转身扫腿 乙收脚格挡

　　甲两脚碾地，体左转45度，同时两手倒把，握棍向前下方由右向左扫打；乙收左脚向后退半步，落右脚后，体左转90度，两腿成叉步，同时两手倒把，握棍向右侧下方由右向左格棍(图41)。

　　(41)乙上步穿喉 甲退步拨枪

　　乙两脚碾地，体右转90度，左脚前上一步，体继续右转，两腿半蹲成马步，同时倒把托一棍向左侧穿刺对方咽喉；甲左脚后退一步，两腿成右弓步，同时抡舞花，然后反把拨对方来犯之棍(图42)。

　　(42)乙转身戳脐 甲马步格挡

　　乙两脚碾地，体左转90度，右脚前上一步，两腿成右弓步，同时抡舞花，两手倒把，握棍向前中平刺；甲右脚后退一步，两脚碾地，体右转90度，两腿屈膝半蹲成马步，同时抡半舞花，然后倒把竖棍纵格(图43)。

　　(43)乙转身拦打 甲弓步拨棍

　　乙两脚原地踮跳向左翻转180度，落地成马步，同时抡舞花，然后两手握棍由后向前

　　拦打，甲两脚碾地，体左转90度，两腿成左弓步，同时抡舞花，然后滑把握棍向前由左向右拨打，目视对方棍梢(图44)。

　　(44)乙翻身打头 甲转身架梁

　　乙两脚向左转体跳步，两腿成马步，同时两手倒把，握棍向右侧上方劈打对方头部；甲两脚跳步左转体，两腿成马步，同时两手滑把，握棍向上横架挡住(图45)。

　　(45)甲乙转身劈棍

　　甲乙各自两脚碾地，体右转90度，向前连上三步，两腿成弓步，同时两手滑把抡两个舞花，然后向前下方劈棍(图46)。

　　(46)甲乙霸王举旗

　　甲乙各自右脚前上一步，两脚碾地，体左转180度，右脚向前半步，震脚，与左脚成并步，同时抡舞花，然后随身向前举棍，棍梢向上，目视前方(图47)。

　　第四合

　　依照第三合动作，乙做甲的动作，甲做乙的动作。第五合

　　(47)甲乙上步交锋

　　甲乙各自右脚前上一步，两腿成右弓步，同时抡舞花，然后两手滑把，握棍向下方交棍，目视对方(图48)。

　　(48)乙上步继胫 甲提膝端棍

　　乙左脚前上一步，两腿屈膝半蹲成马步，同时抡半舞花，然后两手滑把，向左侧前下方戳棍；甲抬右腿提膝躲棍，同时两手移把端棍，目视对方(图49)。

　　(49)乙跳步扫桩 甲转身格挡

　　乙两脚前跳一步，右脚落左脚前，成右弓步，同时两手握棍由右向左扫打；甲右脚后落一步，两腿成左弓步，同时抡舞花，然后滑把握棍由右向左格档(图50)。

　　(50)乙踮步压顶 甲马步架梁

　　乙两脚向前踮跳一步，右脚落左脚前，两腿成右弓步，同时抡半舞花，然后两手托棍向前劈打，甲速抬左脚后退一步，落于右脚左侧一步，两腿半蹲成马步，同时抡半舞花，然后两手移把向前上方横架上挡(图51)。

　　(51)乙上步捣脚 甲退步拨棍

　　乙左脚前上一步，两腿成左弓步，同时抡舞花，然后端棍向前下方捣击，甲右腿后退一步，两腿成左弓步，同时抡舞花，然后两手握棍向前下方由右向左拨棍，目视对方(图52)。

　　(52)甲上步打头 乙退步拨云

　　甲右脚前上一步，两腿成右弓步，同时抡半舞花，然后向下劈打；乙上步舞花转身，然后两手倒把向前上方拨棍，目视对方(图53)。

　　(53)乙反手撩打 甲退步拨棍

　　乙两脚不动，抡半舞花，然后反把由内向外撩打；甲左脚前上一步，两腿成左弓步，同时两手向内移把，握棍由右向左拨棍(图54)。

　　(54)甲乙错身上步端棍走

　　甲乙错身，各向前连上四步，左脚在前成虚步，同时左右抡舞花，形成虚步后两手倒把端棍，两腿半蹲，目视前方(图55)。

　　(55)甲乙转身交锋

　　甲乙各左脚后退一步，两脚碾地，体左转180度，再上右脚，两腿成右弓步，同时抡舞花，转身后两手倒把，向下方戳梢，目视对方(图56)。

　　(56)甲上步打头

　　乙退步拨云 甲抬左脚前上一步，震脚，与右脚成并步，同时两手滑把握棍，向前上方劈打；乙右脚后退一步，与左脚成并步，同时两手握棍向前上方由右向左拨格(图57)。

　　(57)甲上步戳喉乙退步格挡

　　甲左脚前上一步，两腿成左弓步，同时抡半舞花，两手倒把，握棍向前上方劈打，乙右脚后退一步，两腿成左弓步，同时半舞花，两手倒把，握棍向前上方由右向左拨棍(图58)。

　　(58)甲进步戳腿 乙退步拨打

　　甲右脚前上一步，两腿成右弓步，同时抡舞花，然后两手倒把，向前下方戳对方小腿；乙左脚后退一步，两腿成右弓步，同时抡舞花，然后两手倒把，向前下方由左向右拨棍，目视对方(图59)。

　　(59)甲上步捣脚面 乙退步撩棍挡

　　甲左脚前上一步，两腿成左弓步，同时两手倒把向前由上往下捣对方脚面，乙右脚后退一步，两腿成左弓步，同时两手倒把向前下方由右向左撩棍(图60)。

　　(60)甲上步挑月 乙退步拨云雾

　　甲右脚前上一步，两腿成右弓步，同时抡舞花，然后换把向前上方戳，乙左脚后退一步，两腿成右弓步，同时抡半舞花，然后两手倒把向前上方由右向左拨棍，目视对方(图61)。

　　(61)甲上步中平刺 乙退步招架势

　　甲左脚前上一步，同时抡半舞花，然后倒把向前平刺；乙两脚急向后撤一步，体左转，两腿成马步，同时两手滑把握棍以待，目视对方(图62)。

　　(62)甲上步拨打乙退步反拨

　　甲右脚前上一步，两腿成右弓步，同时抡舞花，然后两手移把向前下方由内向外拨打；乙上体左转，左脚后退一步，两腿成右弓步，同时抡半舞花，然后两手倒把向前下方由左向右撩拨，目视对方(图63)。

　　(63)甲上步戳棍乙提膝挡格

　　甲抬左脚前上一步，两腿成左弓步，同时抡全舞花，然后换把托棍向前猛戳，乙右腿速提膝向后移身躲棍，同时抡半舞花，然后倒把握棍向前拨打(图64)。

　　(64)甲乙舞花端棍走

　　甲乙错身各向前连上三步，右脚落左脚前，两腿成右虚步，同时左右抡舞花，然后两手端棍，两腿半蹲，目视前方(图65)。

　　第六合

　　依照第五合动作，乙做甲的动作，甲做乙的动作。收势

　　甲乙各自右脚踏实(乙左脚向前上一步)，两脚碾地，向对方转体180度，两腿成并步(甲上右脚，乙上左脚)，同时抡舞花，收棍，竖立右侧，左掌划弧，然后垂臂，附于大腿外侧，身胸挺直，目视对方(图66)。